» Wir haben diese fantastische Fähigkeit, echtes Glücklichsein mit Unglücklichsein gleichzusetzen, uns vorzustellen, dass es etwas am echten Glücklichsein gäbe, vor dem man Angst haben müsste. Jetzt wird das Glücklichsein selbst zu einem Objekt der Angst, und es ist sogar ein Widerspruch in der Sprache, ich denke, durch die Tatsache, dass wir vernünftig, rational sind, Gründe und Ursachen haben müssen, können wir einen Ort nicht akzeptieren, an dem es keinen Grund gibt, dort zu sein. Und es gibt wirklich keinen Grund, glücklich zu sein. Wir haben alle möglichen Gründe, unglücklich zu sein, aber wir haben keine Gründe, glücklich zu sein. Wenn ich wirklich in Frieden und wirklich glücklich bin, verstehe ich diejenigen, die von Nicht-Funktionieren sprechen: Ich sehe ganz klar, es gibt keinen Grund für mich zu essen, es gibt keinen Grund für mich zu schlafen, es gibt keinen Grund für mich zu arbeiten und es gibt keinen Grund für mich, irgendetwas zu tun, es gibt überhaupt keinen Grund, und so sage ich mir dann, was soll ich tun, wenn ich keine Gründe habe, irgendetwas zu tun? Was ich mir normalerweise sage, ist: wait, watch and enjoy.
Es macht keinen Unterschied, warum sollte ich zur Arbeit gehen? Warum nicht? Warum sollte ich zu Hause bleiben? Warum nicht? Warum zur Arbeit gehen, warum zu Hause bleiben? Es gibt keinen Grund. Okay, was soll ich tun? Schau und finde es heraus. Und ich beobachte mich selbst, wie ich diese Dinge tue. Und das ist eine Art, ohne Gründe zu leben und wirklich in Frieden zu sein. «
Übung des Tages
Betrachte die Verben der Notwendigkeit: „Müssen“ und „Sollen“. Diese sind definiert als Verben, die Einschränkungen Deiner Handlungsfreiheit vorgeben. Erstelle eine Liste als Antwort auf diese Fragen:
Was muss ich tun?
Was muss ich fühlen?
Was muss ich denken?
Was soll ich tun?
Was soll ich fühlen?
Was soll ich denken?
Überlege Dir für jeden Punkt Antworten zu diesen beiden Fragen:
Wenn Du etwas tun (denken, fühlen) willst, warum brauchst Du ein „sollen“, um es zu tun (denken, fühlen)?
Wenn Du etwas nicht tun (denken, fühlen) willst, warum „solltest“ Du es dann tun (denken, fühlen)?
Mache eine Liste mit Dingen, die Du gerne als „negativ“ bewertest (z.B. bestimmte Lebensmittel, die Du nicht magst oder Filme/Bücher, die Du nicht sehen/lesen magst)
~ Bruce Di Marsico, Beliefs Are Not A Problem 1973
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